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何の日？
アーモンドの日
アーモンド約23粒（約30g）には、日本人の成人女性の1日の摂取目安量であるビタミンEが8.6mg含まれていることから、「1日23粒」という数字にちなんでカリフォルニア・アーモンド協会が制定しました。
アーモンドは、ビタミンEやマグネシウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれており、健康や美容に良いとされています。
ビタミンEは、抗酸化作用によって、老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあります。
マグネシウムは、血圧や血糖値を下げる働きがあり、心臓や血管の健康を維持するのに役立ちます。
食物繊維は、腸内環境を整える働きがあり、便秘の解消やダイエットにも効果的です。
できごと
2024年
東京株式市場において、トヨタ自動車の株式の終値が48兆7981億円となり、日本企業としては史上最大の時価総額となりました。
NTTが1987年に記録した時価総額を約37年ぶりに更新するものとなりました。
トレンド
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